En été, on aime profiter des beaux jours pour s’aérer et faire du sport en extérieur. Les températures, parfois élevées, contraignent notre corps à s’adapter et à éliminer par sudation ce surplus de chaleur interne.

Pratiquer un sport avec de fortes chaleurs peut donc entraîner une déshydratation qui aura des conséquences sur la performance mais de manière plus générale sur la santé. Comment éviter la déshydratation ? Explication et bons réflexes, découvrez les bonnes pratiques de la marque Oxsitis.

Cet hiver on n’a peut-être pas de remontées mécaniques, mais on a toujours des idées pour aller se balader en montagne ! Et si c’était l’occasion de tester les raquettes à neige ?

Effacez le cliché « d’activité de grands-parents » que vous pouvez avoir, la pratique des raquettes peut s’ajuster à toutes les sauces : de la marche contemplative en famille à la sortie sportive pour les plus téméraires.

Vous ne pouvez envisager des vacances à la montagne sans votre fidèle compagnon à quatre pattes ? Vous avez bien raison ! Promixité avec le Parc national de la Vanoise et les réserves Naturelles, remontées mécaniques, baignade dans les lacs d'altitude... Voici quelques conseils pour profiter au mieux de vos balades estivales sur les sentiers au départ de Tignes.

Programmer des vacances à la montagne en été permet de profiter pleinement des grands espaces au cœur de la nature. Tignes est une destination toute désignée si vous souhaitez profiter des hauts sommets pendant les mois de juin, juillet et août. La station savoyarde, outre son cadre exceptionnel, offre de nombreuses activités estivales… Vous pourrez même skier en plein été.

Envie de partir à la découverte de pentes vierges, éloignées de toute remontée mécanique ? Et si vous vous mettiez au ski de randonnée ! Ludovic Faure* est passionné de cette discipline éprise de liberté. Il vous aide à faire les bons choix pour étancher votre soif de grands espaces dans les meilleures conditions.

Des heures d’entraînement et une bonne dose de talent : voilà la formule magique qui a permis à la Tignarde Adèle Milloz de se faire une (jolie) place dans le milieu très exigeant du ski alpinisme*. Rencontre avec une petite nana qui envoie !

Tout ce que les mamans et les papas doivent savoir sur le vélo avec les enfants se trouve ici ! Des questions sur le choix de l’équipement, sur la façon de débuter, des suggestions de balades à vélo et des conseils généraux sur la façon de rouler avec vos petits héros !

Cela ne vous a probablement pas échappé, pour le moment le seul moyen de monter au sommet… ça reste à la force de ses jambes. Qu’à cela ne tienne, c’est sûrement la bonne année pour sortir les skis de rando !

Une autre approche du ski, qui saura vous faire (re)découvrir le ski et la montagne autrement. Un peu plus d’effort à la montée mais un bonheur décuplé à la descente. On oublie les idées reçues sur le ski de rando : vous n’avez pas besoin de monter encordés ou avec des piolets dans le sac. Bien que ce type de sortie engagée offre de belles images pour les films, la réalité est bien plus accessible que l’on ne peut le croire si le terrain est sécurisé.

Voici un petit article qui saura vous convaincre et vous aider à sortir les peaux pour profiter du ski de randonnée à Tignes !
 

La randonnée fait partie des activités immanquables lors de vacances à Tignes. La station, située aux portes du Parc national de la Vanoise et des Réserves Naturelles de Tignes – Champagny et de la Grande Sassière, offre des points de vue remarquables sur les paysages de haute montagne et ses trésors (lacs, glaciers, sommets, faune, flore…). Un territoire exceptionnel à explorer en famille !

Avez-vous remarqué les immenses filets rouges installés le long de la piste Trolles sur le secteur de Tovière ? Ils font partie d’une série de travaux entrepris à l’été 2017 pour obtenir l’homologation nécessaire à l’organisation de courses de ski alpin. Fabrice Maleville, Directeur des Sports à Tignes Développement, a supervisé le chantier : il nous en dit plus sur les coulisses de cette mise aux normes…

Un peu perdu à la lecture des nombreux tests que vous trouvez sur Internet ? Nous sommes allés à la rencontre de Loulou Mauranx et Alexis Krieg, deux figures du snowboard à Tignes, pour qu’ils nous donnent tous leurs conseils pour bien choisir votre matériel. Suivez le guide !

Bientôt les vacances ? Richard, coach au Lagon, et Alex, coach et moniteur de ski, vous donnent leurs 5 commandements pour bien vous préparer physiquement et progresser dans votre pratique du ski.

Ça y est, c'est votre hiver ! Cette année vous ne resterez pas au pied des pistes mais vous prendrez part aux joies de la glisse, skis ou snowboard aux pieds !

Commencer une nouvelle activité vient souvent avec sa part d'appréhension et c'est bien normal. À Tignes, tout le monde a sa place et si vous avez choisi notre station pour débuter, vous avez fait le bon choix ! Un domaine skiable très vaste, des aménagements et des espaces dédiés aux débutants et des professionnels à l'écoute, vous trouverez tout ce qu'il vous faut pour débuter le ski sereinement peu importe votre âge. 

Par ici le plaisir des premiers virages !

Il arrive un moment dans une vie de randonneur où le fait de savoir lire une carte IGN, reconnaître les fleurs de montagne ou repérer un chamois au loin n’est plus suffisant pour susciter l’admiration de vos amis ou de vos enfants. Vous commencez à manquer d’idées pour faire à nouveau briller les yeux de ceux qui vous accompagnent sur les sentiers ? C’est le moment de muscler votre jeu avec quelques infos insolites à glisser l’air de rien lors de votre prochaine balade !

Avis aux baroudeurs chevronnés ! Située à la frontière franco-italienne, l’Aiguille de la Grande Sassière est la plus haute randonnée de France avec ses 3747 m d’altitude. Accessible sans équipement d’alpinisme dès la fonte des neiges l’été, son ascension s’effectue sur une ligne de crête entourée de lauzes, dont la rudesse n’a d’égal que le spectacle grandiose qui s’offre au randonneur. 

Le soleil se fait plus chaleureux, les journées s’allongent, la neige se fait plus douce sous les spatules… aucun doute, le printemps est arrivé ! Vous débutez le ski ? Nous vous invitons à guetter ces signaux : ils annoncent la meilleure période de l’année pour s'initier en toute sérénité. On vous explique tout ça grâce aux commentaires avisés de Charlie Tistounet, moniteur de ski à Tignes.

Parce vous ne souhaitez plus louer votre matériel ou parce que vos skis actuels ont connu de meilleurs jours : cette année c’est décidé, vous allez vous offrir une paire de spatules toutes neuves ! Avant de faire chauffer la carte bancaire, prenez le temps de lire nos conseils pour bien choisir votre matériel de ski...